Das Wichtigste in Kürze
- Onlinekurs im On-Demand-Format
- Dauer von 22,5 Stunden
- mit Lernvideos und Trainingsplan
- für Einsteiger geeignet
Vorteile
- theoretische und praktische Inhalte
- QuickMode für Kapitel-Zusammenfassung
- kann auf individuelles Fitness-Level angepasst werden
- lebenslanger Zugriff auf den Onlinekurs
Nachteile
- Dozent wird nicht vorgestellt
- nicht klar, ob Zertifikat enthalten
»Muscle Maker« wurde für Sportler jeden Levels entwickelt und kann auch von Einsteigern genutzt werden. Der Onlinekurs arbeitet mit einem individuellen Trainingsplan, welcher auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Dabei werden im Onlinekurs nicht nur theoretische Grundlagen rund um das richtige Training, die richtige Ernährung und das optimale Muskelwachstum mit auf den Weg gegeben. Teilnehmer lernen, wie effektiv trainiert werden kann und welche Fehler vor allem Anfänger beim Muskelaufbau machen. Der Onlinekurs enthält diverse Videos und zusätzliche Lektüren. Für die Absolvierung gibt es kein Zeitlimit, da alle Inhalte im On-Demand-Format dargestellt werden. Über ein mögliches Zertifikat gibt es keine Auskunft.
